敏感肌膚保養護理

肌膚護理非常重要,尤其是敏感肌膚。如果你的肌膚會突然受刺激且易於泛紅,那麼你的外貌便會受到影響,自然亦會令你感到十分苦惱。但不用灰心,因為你可以採取一些措施來紓緩肌膚泛紅,並恢復正常。

Sensitive skin

護理你的肌膚

如果你屬於敏感肌膚,以下的一些日常提示和建議有助保持肌膚健康。

  • 避免日曬,尤其當你的肌膚處於敏感或受刺激狀態如玫瑰痤瘡時,更應注意防曬。每天在面部使用防曬系數不低於SPF30的防曬霜——你還可配戴闊邊帽來配襯服飾,以便更全面地防曬。
  • 使用無香味肥皂,更好的方法是採用肥皂替代品(潤膚產品——醫學滋潤產品)來清潔面部。
  • 如果你的肌膚乾燥或敏感,應每天使用不含香料的潤膚產品。
  • 嘗試多種面霜和乳液,直至找到適合自己肌膚的一款。
  • 淋浴或洗臉後立即塗抹潤膚產品,這將有助鎖住肌膚中的水分。
  • 飲食要健康。這有助滋養你的肌膚,尤其是進食含豐富抗氧化物的食物,可助你的身體組織保持良好狀態。每天應吃各種不同顔色的水果和蔬菜。
  • 多喝水。飲料與食物同樣重要。要肌膚健康,每天應至少喝六至八杯水。包括水、低脂牛奶及無糖飲料如茶和咖啡等。
  • 戒煙。吸煙會分解對肌膚產生穩固支撐作用的膠原蛋白,並使肌膚彈性下降。因此,吸煙會使肌膚提早衰老。戒煙有很多充分的理由,讓外貌更年輕只是其中之一。
  • 如果你的肌膚突然處於刺激狀態,請記下可能引發這種狀況的任何原因。原因可能是化妝品、個人護理產品及潔膚產品,甚至可能因為與粗糙衣服摩擦而對肌膚造成刺激。一旦找到刺激肌膚的原因,你便可控制和應付這些誘因,最終得以應對突發的情況。

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